天痕的開箱文

【Anytime Fitness 健身房】

全球超過兩百名會員選擇了Anytime Fitness。為什麼？

．因為價格合理，位置方便

．24小時服務，隨時進出、隨時運動



24小時健身房，想動就動隨時體驗

無論你的生活如何忙碌，就算是清晨或深夜，【Anytime Fitness 健身房】永遠能滿足你的需求！24小時全年無休，有如你個人的專屬健身房，只要配戴會員電子鑰匙即可任意出入，嚴密維護系統也會確保你的安全。





舒適安全環境，友善空間

【Anytime Fitness 健身房】擁有頂級運動器材、乾淨明亮的獨立衛浴設備提供使用，從重量訓練到心肺訓練器材，你只要盡情享受運動的快樂過程。安全系統則是有遠端監控系統、登入系統及保全公司三方結合，並有個人安全配置，有危及狀況輕觸即可發出警報，讓你不擔心深夜運動的安危。









私人教練課程

除了可自由使用運動器材外，如果想要更周密執行運動計畫，【Anytime Fitness 健身房】提供私人教練課程，在專人引導下，更容易讓你突破瓶頸，感受運動的樂趣與活力，帶來更有效的訓練成果！

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Anytime Fitness健身房《西湖店》2016 5月課程表(點圖可放大)



※以下課程為《西湖店》提供參考

TABATA 卡路里系列

瘦身不只是為了好看，更是為了健康。透過高強度的間歇式訓練模式，盡可能使用更多的肌肉群，高強度運動20秒、休息10秒，持續循環，同時發展有氧、無氧的能量系統，是公認卡路里消耗最有效的運動之一。課程中跟隨教練引導，在身體負荷中完成訓練，成就感非常。



體態雕塑 肌耐力訓練

讓身體線條更緊實，只能透過體態雕塑課程來輔助你的鍛鍊。透過徒手肌力動作組合、循環訓練的運動型態，並搭配各種阻力小工具來鍛鍊各個肌群，同時發展肌肉力量及心肺耐力。



Aerial Yoga 空中瑜珈

空中瑜珈源自1991年的紐約，是綜合了瑜珈、舞蹈、彼拉提斯與體操技巧，透過專利絹布吊床設備，藉由吊繩的互動、練習懸掛半空中來做多種動作組合。透過這項溫和的運動可以促進血液循環、訓練身體協調、放鬆身心、體態雕塑等。

就是今天，受到好朋友jason 的推薦,我買了【 Anytime Fitness 健身房《西湖店》、《板橋店》-單次入館體驗專案 】

之前就在看很久了 實在覺得非常心動

現在上網購物真的超級方便的,而且一定要貨比三家!

剛好17 life的 Anytime Fitness 健身房《西湖店》、《板橋店》-單次入館體驗專案

在做促銷特價，不趁這個時候購買就真的虧大了

而且他們東西真的超划算的，辦公室朋友們都紛紛團購呢!





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（中央社記者張謙香港20日電）北京中央政府駐香港高層官員今天說，不能讓鼓吹「港獨」人士進入立法會是政治底線。這是北京駐港代表首次就「港獨」人士參選發表看法。 中國大陸國務院駐香港特別行政區聯絡辦公室主任張曉明在一項「國慶」籌委會活動上致辭時，主動提及香港立法會選舉。 他說，「如果容許宣揚『港獨』主張的人大行其道，把參加立法會選舉的過程變成一個大肆鼓吹『港獨』主張，推動『港獨』活動的過程，甚至容許他們，容許這樣『港獨』分子，堂而皇之進入香港特別行政區的立法機關。這個符合『一國兩制』嗎、符合基本法嗎、符合法治原則嗎？」 他接著說，這會為香港帶來什麼導向，對港是福是禍，不僅只是法律技術層面問題，也是大是大非、原則和底線問題，所有真心為香港好的人應當深思和警醒。 張曉明指出，北京中央希望在「一國兩制」下，實行「港人治港」、高度自治，保持長期繁榮穩定的香港；北京中央真心誠意希望香港保持原有的生活方式和制度，無意使香港「內地化」，將香港變成另一個上海、廣州或深圳。 香港預定於9月4日舉行新一屆立法會選舉，一些主張「港獨」的組織代表也登記參選。1050720